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1 0013663653図書一般498.3/カサ16/書庫貸出可 

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書誌情報サマリ

タイトル

50歳を過ぎても骨は強くなる!

人名 笠谷 房子/著
人名ヨミ カサタニ フサコ
出版者・発行者 新星出版社
出版年月 2016.9


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 50歳を過ぎても骨は強くなる!
サブタイトル 骨粗鬆症に勝つカラダのつくり方/医師も驚く!!骨密度上昇
タイトルヨミ ゴジッサイ オ スギテモ ホネ ワ ツヨク ナル
サブタイトルヨミ コツソショウショウ ニ カツ カラダ ノ ツクリカタ/イシ モ オドロク コツミツド ジョウショウ
人名 笠谷 房子/著
人名ヨミ カサタニ フサコ
出版者・発行者 新星出版社
出版者・発行者等ヨミ シンセイ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.9
ページ数または枚数・巻数 175p
大きさ 19cm
価格 ¥1300
ISBN 978-4-405-08686-9
ISBN 4-405-08686-9
注記 付:SACOの3方向3分間骨ストレッチ(1枚)
分類記号 498.3
件名 健康法体操
内容紹介 器具もいらない、お金もかからない! 必要なのは、自分の重みだけ! 人生後半の加齢を「華麗」に生きるため、骨密度をアップさせるメソッドを紹介。切り取り式「3方向3分間骨ストレッチ」付き。
著者紹介 1950年生まれ。フィットネス・エデュケーター。スタジオ・サコア主宰。カナダ留学しフィットネスの理論、実践、指導法を学ぶ。自身のスタジオで独自のエクササイズを指導。海外研修も行う。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812046788



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