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書誌情報サマリ

タイトル

実践!マインドフルネス

人名 熊野 宏昭／著
人名ヨミ クマノ ヒロアキ
出版者・発行者 サンガ
出版年月 2016.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 実践!マインドフルネス
サブタイトル 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン
タイトルヨミ ジッセン マインドフルネス
サブタイトルヨミ イマ コノ シュンカン ニ キズキ アオゾラ オ カンジル レッスン
人名 熊野 宏昭／著
人名ヨミ クマノ ヒロアキ
出版者・発行者 サンガ
出版者・発行者等ヨミ サンガ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.9
ページ数または枚数・巻数 139p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-86564-061-8
ISBN 4-86564-061-8
付属資料 録音ディスク(1枚 12cm)
注記 複合媒体資料
分類記号 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 ストレスに対処する心のエクササイズ、マインドフルネス。その最先端で活躍する医師/心理士による、わかりやすく本格的な、注意訓練CD付き入門書。第3回マインドフルネス・ワークショップ「青空を感じる練習」を再構成。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812045105



目次


内容細目

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