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書誌情報サマリ

タイトル

何をやっても瘦せないのは脳の使い方をまちがえていたから

人名 奥田 弘美／著
人名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者・発行者 扶桑社
出版年月 2016.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 何をやっても瘦せないのは脳の使い方をまちがえていたから
シリーズ名 扶桑社新書
シリーズ番号 207
タイトルヨミ ナニ オ ヤッテモ ヤセナイ ノワ ノウ ノ ツカイカタ オ マチガエテ イタ カラ
シリーズ名ヨミ フソウシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ 207
人名 奥田 弘美／著
人名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者・発行者 扶桑社
出版者・発行者等ヨミ フソウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.3
ページ数または枚数・巻数 255p
大きさ 18cm
価格 ￥７６０
ISBN 978-4-594-07439-5
ISBN 4-594-07439-5
注記 2014年刊の加筆修正
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 考え方を変えることで「いつもスリムな人」になることができる! 「空腹感を我慢しすぎない」「色で食べるものを選ぶ」「食事は20分以上30分以内」など、リバウンドなしでいつもスリムでいられる脳ダイエットを紹介する。
著者紹介 山口大学医学部卒。精神科医師(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医、作家。著書に「ココロの毒がスーッと消える本」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811993566



目次


内容細目

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