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書誌情報サマリ

タイトル

らくらくリンパ体操

人名 前新 マミ／著
人名ヨミ マエアラ マミ
出版者・発行者 高橋書店
出版年月 2015.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル らくらくリンパ体操
サブタイトル 100歳まで動けるからだになる
タイトルヨミ ラクラク リンパ タイソウ
サブタイトルヨミ ヒャクサイ マデ ウゴケル カラダ ニ ナル
人名 前新 マミ／著
人名ヨミ マエアラ マミ
出版者・発行者 高橋書店
出版者・発行者等ヨミ タカハシ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.5
ページ数または枚数・巻数 79p
大きさ 24cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-471-40811-4
ISBN 4-471-40811-4
分類記号 781.4
件名 ストレッチング ／ リンパ
内容紹介 痛み&不調に効く、かんたんストレッチを伝授。自分の体をメンテナンスできる「不調お直しリンパ体操」と、運動機能が衰えた人の筋肉が落ちるのを防ぐために2人で行う「お手伝いストレッチ」のやり方を、写真で紹介します。
著者紹介 1950年北海道生まれ。日劇ミュージックホールなどでのダンサーを経て、独自のリンパティック・ストレッチを考案。著書に「寝たままスッキリ!リンパ体操」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811905766



目次


内容細目

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