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1 0011890944図書一般781.4/ｱﾗ13/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

コアストレッチ

人名 荒川 裕志／著
人名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者・発行者 学研パブリッシング
出版年月 2013.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル コアストレッチ
サブタイトル 全身運動のかなめ／体幹・股関節・肩甲骨メソッド
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
タイトルヨミ コア ストレッチ
サブタイトルヨミ ゼンシン ウンドウ ノ カナメ／タイカン コカンセツ ケンコウコツ メソッド
シリーズ名ヨミ ガッケン スポーツ ブックス
人名 荒川 裕志／著
人名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者・発行者 学研パブリッシング ／ 学研マーケティング(発売)
出版者・発行者等ヨミ ガッケン パブリッシング／ガッケン マーケティング
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2013.7
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-05-800112-7
ISBN 4-05-800112-7
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、ストレッチ前の準備体操から解説します。
著者紹介 1981年福島県生まれ。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811684102



目次


内容細目

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