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書誌情報サマリ

タイトル

10歳若返りストレッチ

人名 松井 薫／著
人名ヨミ マツイ カオル
出版者・発行者 メディアファクトリー
出版年月 2012.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 10歳若返りストレッチ
サブタイトル 姿勢が良くなる!痛みが消える!自律神経が整う!
タイトルヨミ ジッサイ ワカガエリ ストレッチ
サブタイトルヨミ シセイ ガ ヨク ナル イタミ ガ キエル ジリツ シンケイ ガ トトノウ
人名 松井 薫／著
人名ヨミ マツイ カオル
出版者・発行者 メディアファクトリー
出版者・発行者等ヨミ メディア ファクトリー
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.10
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-8401-4838-2
ISBN 4-8401-4838-2
注記 付:ポスター(1枚)
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 筋肉の質が変われば体が変わる! 発達して強くなった筋肉をゆるめ、弱くなった筋肉を刺激することで筋肉のバランスを整え、不調を取り除く若返りストレッチを写真で紹介。壁貼りポスター付き。
著者紹介 国士舘大学体育学部卒。同大学理工学部理工学科健康医工学系講師。ストレッチトレーナー。任天堂「Wii Fit」シリーズトレーニング監修。講演活動の他、雑誌・書籍の監修などを行う。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811600635



目次


内容細目

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