蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011445319 | 図書一般 | 781.4/ヤマ12/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
みんなの新ストレッチ |
サブタイトル |
すべての運動不足を解消しアスリートのケガまで予防する |
タイトルヨミ |
ミンナ ノ シン ストレッチ |
サブタイトルヨミ |
スベテ ノ ウンドウ ブソク オ カイショウ シ アスリート ノ ケガ マデ ヨボウ スル |
人名 |
山坂 元一/著
|
人名ヨミ |
ヤマサカ モトカズ |
出版者・発行者 |
ブルーロータスパブリッシング
/
インプレスコミュニケーションズ(発売)
|
出版者・発行者等ヨミ |
ブルー ロータス パブリッシング/インプレス コミュニケーションズ |
出版地・発行地 |
東京/東京 |
出版・発行年月 |
2012.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
144p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-8443-7515-9 |
ISBN |
4-8443-7515-9 |
分類記号 |
781.4
|
件名 |
ストレッチング
|
内容紹介 |
筋肉を包む“筋膜”からほぐしていく、新しいストレッチ法を紹介。暮らしのシチュエーション別のストレッチメニュー、バランスのよいカラダを手に入れる筋膜リリース&ストレッチなどを、写真とイラストで解説する。 |
著者紹介 |
ストレングス&コンディショニングトレーナー。科学的トレーニングと医学的観点をふまえた「筋連動トレーニング」を確立。トップアスリートやプロスポーツ選手、俳優などの専属指導を行う。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811586246 |
目次
内容細目
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