蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011152428 | 図書一般 | 781.4/フシ12/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
股関節スローストレッチ
|
人名 |
藤本 陽平/著
|
人名ヨミ |
フジモト ヨウヘイ |
出版者・発行者 |
新星出版社
|
出版年月 |
2012.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
股関節スローストレッチ |
サブタイトル |
10年先も元気なカラダ! |
タイトルヨミ |
コカンセツ スロー ストレッチ |
サブタイトルヨミ |
ジュウネンサキ モ ゲンキ ナ カラダ |
人名 |
藤本 陽平/著
|
人名ヨミ |
フジモト ヨウヘイ |
出版者・発行者 |
新星出版社
|
出版者・発行者等ヨミ |
シンセイ シュッパンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2012.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
127p |
大きさ |
24cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-405-08662-3 |
ISBN |
4-405-08662-3 |
分類記号 |
781.4
|
件名 |
ストレッチング
|
内容紹介 |
“疲れない・壊れない・衰えない”カラダになる股関節スローストレッチを紹介。基本ストレッチからプラスαの筋力トレーニング、股関節ウォーキング、壁やタオルを使ったストレッチまで、写真でわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1976年生まれ。NSCA認定パーソナルトレーナー。筋肉デザイナー。都内で股関節ストレッチスタジオを主宰。カルチャーセンターや学校、企業などで運動指導や講演、講習会などを行う。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811539218 |
目次
内容細目
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