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書誌情報サマリ

タイトル

佐久間俊行のオフィスでらくらく一撃呼吸ストレッチ

人名 佐久間 俊行／著
人名ヨミ サクマ トシユキ
出版者・発行者 日東書院本社
出版年月 2010.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 佐久間俊行のオフィスでらくらく一撃呼吸ストレッチ
サブタイトル 効率アップ、脳活性、肩こりに!／休み時間のちょいストレッチがアナタの体を変える
タイトルヨミ サクマ トシユキ ノ オフィス デ ラクラク イチゲキ コキュウ ストレッチ
サブタイトルヨミ コウリツ アップ ノウカッセイ カタコリ ニ／ヤスミ ジカン ノ チョイ ストレッチ ガ アナタ ノ カラダ オ カエル
人名 佐久間 俊行／著
人名ヨミ サクマ トシユキ
出版者・発行者 日東書院本社
出版者・発行者等ヨミ ニットウ ショイン ホンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2010.7
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-528-01159-5
ISBN 4-528-01159-5
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 効率アップ、美容&老化防止、疲れ目&肩こり、脳活性、ダイエット、リラックス、むくみ…。オフィスでも手軽にできる体ケアのためのストレッチを写真で紹介。シチュエーション別ストレッチも収録する。
著者紹介 Personalizedフィットネスクラブ一撃代表。極真会館総本部正指導員。一撃メソッド考案者。パーソナルトレーナーであると同時に、フィットネスコンポーザーとしても活動。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811310285



目次


内容細目

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