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1 0008886186図書一般498.39/ｸﾏ09/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

二十一世紀の自分探しプロジェクト

人名 熊野 宏昭／著
人名ヨミ クマノ ヒロアキ
出版者・発行者 サンガ
出版年月 2009.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 二十一世紀の自分探しプロジェクト
サブタイトル キャラの檻から出て、街に出かけよう
シリーズ名 サンガ新書
シリーズ番号 035
タイトルヨミ ニジュウイッセイキ ノ ジブンサガシ プロジェクト
サブタイトルヨミ キャラ ノ オリ カラ デテ マチ ニ デカケヨウ
シリーズ名ヨミ サンガ シンショ
シリーズ番号ヨミ 35
人名 熊野 宏昭／著
人名ヨミ クマノ ヒロアキ
出版者・発行者 サンガ
出版者・発行者等ヨミ サンガ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.1
ページ数または枚数・巻数 206p
大きさ 18cm
価格 ￥７５０
ISBN 978-4-904507-09-4
ISBN 4-904507-09-4
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 なぜ“私”はストレスを感じるのか? ブッダが提唱した「マインドフルネス(気づき)」という心の持ち方や、最先端の認知行動療法「ACT」の方向性も取り入れながら、アイデンティティの見つけ方を紹介。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811151296



目次


内容細目

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498.39　498.39
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