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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
1001367414 | 図書一般 | L781.4/シラ15/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
超カンタン「関節体操」
|
人名 |
白木 仁/著
|
人名ヨミ |
シラキ ヒトシ |
出版者・発行者 |
講談社
|
出版年月 |
2006.12 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
超カンタン「関節体操」 |
サブタイトル |
3日に1度で若返る!/寝ながらでも、座りながらでも手軽にできる |
シリーズ名 |
講談社の実用BOOK |
タイトルヨミ |
チョウカンタン カンセツ タイソウ |
サブタイトルヨミ |
ミッカ ニ イチド デ ワカガエル/ネナガラ デモ スワリナガラ デモ テガル ニ デキル |
シリーズ名ヨミ |
コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック |
人名 |
白木 仁/著
|
人名ヨミ |
シラキ ヒトシ |
出版者・発行者 |
講談社
|
出版者・発行者等ヨミ |
コウダンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2006.12 |
ページ数または枚数・巻数 |
63p |
大きさ |
29cm |
価格 |
¥952 |
ISBN |
4-06-274243-8 |
分類記号 |
781.4
|
件名 |
体操
|
内容紹介 |
ふとんの上で、イスに座ったままで、いつでもどこでもできる簡単な体操を紹介。腰、ひざ、肩、足首、手首、ひじの痛みやコリとはさようなら! ゆっくり少しずつ、でも、確実に健康になるためのアドバイス・ブック。 |
著者紹介 |
1957年北海道生まれ。筑波大学人間総合科学研究科助教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009810923570 |
目次
内容細目
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