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書誌情報サマリ

タイトル

超カンタン「関節体操」

人名 白木 仁／著
人名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2006.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 超カンタン「関節体操」
サブタイトル 3日に1度で若返る!／寝ながらでも、座りながらでも手軽にできる
シリーズ名 講談社の実用BOOK
タイトルヨミ チョウカンタン カンセツ タイソウ
サブタイトルヨミ ミッカ ニ イチド デ ワカガエル／ネナガラ デモ スワリナガラ デモ テガル ニ デキル
シリーズ名ヨミ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
人名 白木 仁／著
人名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2006.12
ページ数または枚数・巻数 63p
大きさ 29cm
価格 ￥９５２
ISBN 4-06-274243-8
分類記号 781.4
件名 体操
内容紹介 ふとんの上で、イスに座ったままで、いつでもどこでもできる簡単な体操を紹介。腰、ひざ、肩、足首、手首、ひじの痛みやコリとはさようなら! ゆっくり少しずつ、でも、確実に健康になるためのアドバイス・ブック。
著者紹介 1957年北海道生まれ。筑波大学人間総合科学研究科助教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810923570



目次


内容細目

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