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1 0007405822図書一般781.4/ﾔﾏ06/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

健康ホームストレッチ

人名 山田 多佳子／監修
人名ヨミ ヤマダ タカコ
出版者・発行者 ナツメ社
出版年月 2006.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 健康ホームストレッチ
サブタイトル 肩コリ・腰痛などの悩みも自分ですっきり解消できる!
タイトルヨミ ケンコウ ホーム ストレッチ
サブタイトルヨミ カタコリ ヨウツウ ナド ノ ナヤミ モ ジブン デ スッキリ カイショウ デキル
人名 山田 多佳子／監修
人名ヨミ ヤマダ タカコ
出版者・発行者 ナツメ社
出版者・発行者等ヨミ ナツメシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2006.8
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 4-8163-4162-5
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 基本の部位別ストレッチから、頭痛・肩こり・腰痛などの悩み別プログラム、オフィスや移動中などの日常生活の中で行うメニューまでを、写真図解を用いてわかりやすく紹介。日々のストレッチで、心も身体も健康になろう!
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810880994



目次


内容細目

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