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書誌情報サマリ

タイトル

ピラティスはじめてレッスン

人名 酒井 里枝／著
人名ヨミ サカイ リエ
出版者・発行者 主婦の友社
出版年月 2004.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ピラティスはじめてレッスン
シリーズ名 主婦の友ベストBOOKS
タイトルヨミ ピラティス ハジメテ レッスン
シリーズ名ヨミ シュフ ノ トモ ベスト ブックス
人名 酒井 里枝／著
人名ヨミ サカイ リエ
出版者・発行者 主婦の友社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.6
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 4-07-242476-5
分類記号 781.4
件名 体操
内容紹介 体の芯を鍛えるエクササイズ「ピラティス」は、動きがとてもシンプルなので運動経験のない人でも安心して行える。初心者向けに、エクササイズのポイントを詳しく示すほか、本格的にやりたい人のためのエクササイズも紹介。
著者紹介 日本ピラティス協会会長、ピラティス公認トレーナー、ピラティスムーブメントスペース主宰。著書に「ピラティスダイエット綺麗の法則」がある。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810583500



目次


内容細目

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