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書誌情報サマリ

タイトル

ナンバ式骨体操

人名 矢野 竜彦／監修
人名ヨミ ヤノ タツヒコ
出版者・発行者 光文社
出版年月 2004.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ナンバ式骨体操
サブタイトル 身体に優しい古の日本人の動きを修得する／12の動きでつかむ健康のコツ／『ナンバ走り』生活術編!／たった3分で腰痛、肩こりを予防・改善!!
タイトルヨミ ナンバシキ ホネタイソウ
サブタイトルヨミ カラダ ニ ヤサシイ イニシエ ノ ニホンジン ノ ウゴキ オ シュウトク スル／ジュウニ ノ ウゴキ デ ツカム ケンコウ ノ コツ／ナンバハシリ セイカツジュツヘン／タッタ サンプン デ ヨウツウ カタコリ オ ヨボウ カイゼン
人名 矢野 竜彦／監修 　 長谷川 智／監修
人名ヨミ ヤノ タツヒコ　ハセガワ サトシ
出版者・発行者 光文社
出版者・発行者等ヨミ コウブンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.5
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 26cm
価格 ￥９５２
ISBN 4-334-97447-3
分類記号 781.4
件名 体操
内容紹介 捻らない、うねらない、踏ん張らない、合理的で省エネ的な日本古来の身体運用法である「ナンバ」。日常生活の動きを合理的にし、快適な生活を手に入れるナンバの3つの基本動作や、3分間ナンバ式骨体操などを写真付きで紹介。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810583277



目次


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