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1 0006309249図書一般781.4/ﾔﾏ04/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

ピラティス&セレブヨガ

人名 山岡 有美／著
人名ヨミ ヤマオカ ユミ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2004.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ピラティス&セレブヨガ
サブタイトル 2つのエクササイズで全身美人になる!
タイトルヨミ ピラティス アンド セレブ ヨガ
サブタイトルヨミ フタツ ノ エクササイズ デ ゼンシン ビジン ニ ナル
人名 山岡 有美／著
人名ヨミ ヤマオカ ユミ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.6
ページ数または枚数・巻数 110p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 4-569-63674-8
分類記号 781.4
件名 体操 ／ ヨガ
内容紹介 汗をかくまでやらなくていい! 痛くなるまでやらなくていい! ピラティス&ヨガで効果バツグンの「山岡式エクササイズ」で、からだのゆがみをなおし、スリムになる方法を紹介する。
著者紹介 Y・フィットネスコミュニティー主宰。アメリカスポーツ医学会公認インストラクター。国際総合ヨガ協会東日本連合会理事等。TV、雑誌、講演など幅広く活動中。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810578434



目次


内容細目

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