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書誌情報サマリ

タイトル

実年からの10分間トレーニング

人名 窪田 登／著
人名ヨミ クボタ ミノル
出版者・発行者 総合ライフ出版
出版年月 1991.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 実年からの10分間トレーニング
サブタイトル 体と心を充実させる
シリーズ名 いきいきけんこう
タイトルヨミ ジツネン カラ ノ ジップンカン トレーニング
サブタイトルヨミ カラダ ト ココロ オ ジュウジツ サセル
シリーズ名ヨミ イキイキ ケンコウ
人名 窪田 登／著
人名ヨミ クボタ ミノル
出版者・発行者 総合ライフ出版
出版者・発行者等ヨミ ソウゴウ ライフ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 1991.5
ページ数または枚数・巻数 219p
大きさ 19cm
価格 ￥１２６２
ISBN 4-88311-006-0
分類記号 498.3
件名 健康法
内容紹介 健康や体力を維持・増進するための3要素として、運動・休養・栄養が挙げられる。しかし今日ではつい運動不足になったり、働き過ぎたり、栄養過剰になったりしている。とり返しがつかなくなる前に3要素を見直して、簡単な運動で体力を維持するための本。
言語区分 jpn
タイトルコード 1005010159771



目次


内容細目

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