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書誌情報サマリ

タイトル

自信スイッチ

人名 中島 輝／著
人名ヨミ ナカシマ テル
出版者・発行者 インプレス
出版年月 2022.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 自信スイッチ
サブタイトル 10歳からはじめるポジティブ習慣39
タイトルヨミ ジシン スイッチ
サブタイトルヨミ ジッサイ カラ ハジメル ポジティブ シュウカン サンジュウキュウ
人名 中島 輝／著
人名ヨミ ナカシマ テル
出版者・発行者 インプレス
出版者・発行者等ヨミ インプレス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.7
ページ数または枚数・巻数 79p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-295-01493-5
ISBN 4-295-01493-5
分類記号 146.82
件名 カウンセリング
内容紹介 自信スイッチを「オン」してみよう! 「イヤなことはくしゃくしゃポイ」「朝起きたらヤッター」…。自己肯定感の第一人者が、子どものために選び抜いた「一生を支える自信」が身につく毎日の習慣を紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 心理カウンセラー。「自己肯定感アカデミー」代表、「トリエ」代表。著書に「自己肯定感の教科書」「習慣化は自己肯定感が10割」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812603377
目次 はじめに-「自信」とは、自分に「いいね」といえること
1章 自信はなにからできている?
きみの自信はいまどうなっている?／きみは自分に「いいね!」といえる?／自信は根っこや葉っぱでできている?／大きくて力強い「自己肯定感の木」を育てよう／自己肯定感チェックシート／コラム 自信がある人ってどんな人?
2章 習慣スイッチ
毎日の行動で「考え方のクセ」をつくろう／スイッチ1〜16／コラム 自信がない人ってどんな人?
3章 特別スイッチ
「気持ち」や「なりたい自分」に合わせて取り入れよう／スイッチ17〜26／「自信タイプ別」きみにおくる言葉／赤を選んだきみへの言葉／黄色を選んだきみへの言葉／青を選んだきみへの言葉／緑を選んだきみへの言葉／コラム どうして自信がなくなるの?
4章 魔法スイッチ
つらいときの、おまじない／スイッチ27〜39／コラム 自信は簡単に高められる
おわりに-『ウサギとカメ』のカメになろう



目次


内容細目

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