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1 0016652737図書一般493.185/ｵｵ24/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法

人名 大坂 貴史／著
人名ヨミ オオサカ タカフミ
出版者・発行者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法
並列タイトル HEALTHY EATING AND EXERCISE
タイトルヨミ ナナジュウゴサイ ノ オヤ ニ シッテ ホシイ キントレ ト ショクジホウ
人名 大坂 貴史／著
人名ヨミ オオサカ タカフミ
出版者・発行者 クロスメディア・パブリッシング ／ インプレス(発売)
出版者・発行者等ヨミ クロス メディア パブリッシング／インプレス
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2023.12
ページ数または枚数・巻数 279p
大きさ 21cm
価格 ￥１４８０
ISBN 978-4-295-40901-4
ISBN 4-295-40901-4
分類記号 493.185
件名 老年医学 ／ 筋力トレーニング ／ 食生活
内容紹介 75歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない。高齢者がさらに元気で長生きするためのエッセンスを、食事と運動を中心に解説。科学的に証明されたよい食事・よい筋トレ・よいリラクゼーションと予防医学を紹介する。
著者紹介 京都府立医科大学大学院博士課程で医学博士を取得。同大学大学院医学研究科内分泌糖尿病代謝内科学講座客員講師。綾部市立病院内分泌・糖尿病内科部長。糖尿病専門医・指導医、総合内科専門医。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812720869



目次


内容細目

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