検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0016546475図書一般498.3/ｵｸ23/2F自然貸出中  ×

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

不調の9割はスマホ姿勢から

人名 奥谷 まゆみ／著
人名ヨミ オクタニ マユミ
出版者・発行者 さくら舎
出版年月 2023.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 不調の9割はスマホ姿勢から
サブタイトル 姿勢をちょっと変えるだけ
タイトルヨミ フチョウ ノ キュウワリ ワ スマホ シセイ カラ
サブタイトルヨミ シセイ オ チョット カエル ダケ
人名 奥谷 まゆみ／著
人名ヨミ オクタニ マユミ
出版者・発行者 さくら舎
出版者・発行者等ヨミ サクラシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.9
ページ数または枚数・巻数 158p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-86581-398-2
ISBN 4-86581-398-2
分類記号 498.3
件名 姿勢 ／ ストレッチング
内容紹介 心身の不調の原因は、「スマホを見る姿勢」にある! カリスマからだレッスントレーナーが、スマホで心身にダメージを受けないための方法を教える。スマホ姿勢を治すエクササイズも収録。
著者紹介 東京都生まれ。「奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ」主宰。からだレッスントレーナー。著書に「体づくりで変わる産前・産後」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812700277



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

姿勢　ストレッチング
【胸椎伸展10分寝るだけストレッチ　…】 胸椎伸展10分寝るだけストレッチ　…
石井 久美子／著 【即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…】 即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…
村山 巧／著 【疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバ…】 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバ…
久保田 武晴／著 【大丈夫なふりして生きてる人の体に効…】 大丈夫なふりして生きてる人の体に効…
今村 匡子／[著… 【結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　：…】 結局、腰痛は「ほぐし方」が9割　：…
佐々木 政幸／著 【血管を強くする循環系ストレッチ】 血管を強くする循環系ストレッチ
中野 ジェームズ… 【上半身リセット　：　ダイエットする…】 上半身リセット　：　ダイエットする…
佐川 裕香／著 【骨盤・股関節の医学　：　すべての不…】 骨盤・股関節の医学　：　すべての不…
山口 正貴／著 【10秒でほぐす　：　カラダが硬い人…】 10秒でほぐす　：　カラダが硬い人…
夏嶋 隆／著 【動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…】 動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…
山口 典孝／著,… 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【長生きの秘訣は体幹にありました　：…】 長生きの秘訣は体幹にありました　：…
木場 克己／監修 【あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨は…】 あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨は…
藤縄 理／著 【背中をゆるめると健康になる】 背中をゆるめると健康になる
犬飼 奈穂／著 【日常にいかすアレクサンダー・テクニ…】 日常にいかすアレクサンダー・テクニ…
ピーター・ノウブ… 【園部式ひざ痛改善メソッド　：　治療…】 園部式ひざ痛改善メソッド　：　治療…
園部 俊晴／著 【身体極意は背中に8割　：　すべての…】 身体極意は背中に8割　：　すべての…
吉田 始史／著 【長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えな…】 長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えな…
本間 生夫／著 【痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイ…】 痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイ…
岡田 慎一郎／著 【スキマ★ストレッチ　：　いつでも、…】 スキマ★ストレッチ　：　いつでも、…
中野 ジェームズ… 【姿勢が子どもの未来を変える!　：　…】 姿勢が子どもの未来を変える!　：　…
井元 雄一／著,… 【痛みが消えていく身体の使い「型」】 痛みが消えていく身体の使い「型」
伊藤 和磨／著 【ストレッチメソッドBOOK　：　動…】 ストレッチメソッドBOOK　：　動…
比嘉 一雄／著,… 【人生が変わる1分姿勢教室】 人生が変わる1分姿勢教室
しょうじ／著 【10秒で治る!子どものねこ背のばし】 10秒で治る!子どものねこ背のばし
小林 篤史／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。