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書誌情報サマリ

タイトル

世界一細かすぎる筋トレ栄養事典

人名 岡田 隆／著
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 小学館
出版年月 2023.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
タイトルヨミ セカイイチ コマカスギル キントレ エイヨウ ジテン
人名 岡田 隆／著
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 小学館
出版者・発行者等ヨミ ショウガクカン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.3
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１７００
ISBN 978-4-09-311527-8
ISBN 4-09-311527-8
分類記号 780.19
件名 スポーツ栄養学 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 5大栄養素をはじめ、機能性成分のケルセチンやタウリンなど、ボディメイクに関係する栄養素をすべて解説。自分に必要な栄養素は何かに気付く知識と、それを効率的に摂り込む方法を紹介する。
著者紹介 愛知県出身。東京大学大学院単位取得満期退学。ボディビルダー、日本体育大学体育学部教授、博士(体育科学)、理学療法士。著書に「除脂肪メソッド」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812655292



目次


内容細目

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