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書誌情報サマリ

タイトル

走りのサイエンス

人名 桜井 智野風／著
人名ヨミ サクライ トモノブ
出版者・発行者 枻出版社
出版年月 2016.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 走りのサイエンス
サブタイトル 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!
タイトルヨミ ハシリ ノ サイエンス
サブタイトルヨミ シンタイ ノ シクミ オ シレバ モット ラク ニ ハシレル
人名 桜井 智野風／著
人名ヨミ サクライ トモノブ
出版者・発行者 枻出版社
出版者・発行者等ヨミ エイ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.1
ページ数または枚数・巻数 160p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7779-3843-8
ISBN 4-7779-3843-8
分類記号 782
件名 ランニング
内容紹介 フルマラソンでかかる脚への衝撃は? 朝ランと夜ラン、どっちがいい? 水か、スポーツドリンクか? 筋肉痛はなぜ起こる? ランニングの基礎となる「走るための知識」を、科学的な知見からわかりやすく解説する。
著者紹介 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部教授。博士(運動生理学)。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学。著書に「不調の原因を解消する本」「不調を治す50の習慣」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811976028



目次


内容細目

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