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書誌情報サマリ

タイトル

背伸ばし体操

人名 清水 真／出演
人名ヨミ シミズ マコト
出版者・発行者 ＮＡＴＵＲＡＬ ＨＡＮＤＳ／発売等
出版年月 2014.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 視聴覚
タイトル 背伸ばし体操
サブタイトル ねこ背は１０秒で治る！身長が伸びる、やせる。
タイトルヨミ セノバシ タイソウ
サブタイトルヨミ ネコゼ ワ ジュウビョウ デ ナオル シンチョウ ガ ノビル ヤセル
人名 清水 真／出演
人名ヨミ シミズ マコト
出版者・発行者 ＮＡＴＵＲＡＬ ＨＡＮＤＳ／発売等
出版地・発行地 [東京]
出版・発行年月 2014.6
ページ数または枚数・巻数 1
大きさ 12
再生時間 60分
価格 ￥３０００
発売番号 NH-0001
注記 ステレオ
分類記号 498.3
件名 体操 ／ 姿勢
内容紹介 姿勢プロデューサーが教える、誰でも身長が伸びる簡単エクササイズ。姿勢筋トレ、身長アップ体操、ダイエット体操など、ねこ背を解消し、正しい「姿勢」をマスターすることで、身長が伸びるだけでなく、やせる体操を紹介する。
著者紹介 一般社団法人姿勢道普及協会理事長。姿勢トレーナー。整体師。プロスポーツ選手やオリンピック選手のトレーナーとして活躍。全国の学校で「姿勢と健康」の講演を開催中。先生が体操を指導すると、身長が伸びたり、ダイエットに成功できると話題になり、全国各地から、お客様が来られる人気の先生。
言語区分 zzz
タイトルコード 3009830023903



目次


内容細目

ねこ背を解消する
姿勢を支える姿勢筋トレ
身長アップのための体操
正しい座り方
ダイエット効果のある体操
運動神経を良くする体操
自律神経を調整する呼吸法

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