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書誌情報サマリ

タイトル

１日５分間エクササイズ

人名 梅田　陽子／指導
人名ヨミ ウメダ ヨウコ
出版者・発行者 NHKエンタープライズ
出版年月 ２００８．８

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 視聴覚
タイトル １日５分間エクササイズ
サブタイトル 脱！運動不足／ストレッチ・バランス・筋トレ
シリーズ名 ＮＨＫ　ＤＶＤ
タイトルヨミ イチニチ　ゴフンカン　エクササイズ
サブタイトルヨミ ダツ　ウンドウ　ブソク／ストレッチ　バランス　キントレ
シリーズ名ヨミ エヌエイチケー　ディーヴイディー
人名 梅田　陽子／指導
人名ヨミ ウメダ ヨウコ
出版者・発行者 NHKエンタープライズ
出版・発行年月 ２００８．８
ページ数または枚数・巻数 １
大きさ １２
再生時間 ５１分
価格 ￥３８００
レコード番号 ４５７１１４３３１７６１５
発売番号 FUBY-1071
注記 音声：ステレオ　ドルビーデジタル／記録層：片面
分類記号 781.4
件名 体操 ／ ストレッチング
内容紹介 日常動作と同じような動きで構成された「1日5分間エクササイズ」を紹介。「全身ストレッチでからだほぐし」「バランス感覚を磨く」「日常の動作で筋トレ」の3パートで構成。1日5分でスッキリ気分に!
言語区分 jpn
タイトルコード 3009830012577



目次


内容細目

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