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書誌情報サマリ

タイトル

バンドストレッチのコツ！

出版者・発行者 アークベル株式会社・イメージの時間
出版年月 〔２００５．６〕

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 視聴覚
タイトル バンドストレッチのコツ！
サブタイトル ストレッチ専用バンドを使った効果的なストレッチ
シリーズ名 イメージの時間
タイトルヨミ バンド　ストレッチ　ノ　コツ
サブタイトルヨミ ストレッチ　センヨウ　バンド　オ　ツカッタ　コウカテキ　ナ　ストレッチ
シリーズ名ヨミ イメージ　ノ　ジカン
出版者・発行者 アークベル株式会社・イメージの時間
出版・発行年月 〔２００５．６〕
ページ数または枚数・巻数 １
大きさ １２
再生時間 ５０分
価格 ￥２０００
レコード番号 ４５６２１０４５８１０６０
注記 監修：都竹茂樹　梶岡多恵子／記録層：片面
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 ストレッチ専用バンドを使った効果的なストレッチの基本から、ペアで行うもの、肩こりや腰痛に効くもの、筋トレ方法までを紹介。1日の疲れをとるストレッチや入眠のストレッチ、ボールを使った体のほぐし方なども収録。
言語区分 jpn
タイトルコード 3009830011925



目次


内容細目

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