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書誌情報サマリ

タイトル

ストレッチ１００

出版者・発行者 アークベル株式会社・イメージの時間
出版年月 〔２００７．５〕

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 視聴覚
タイトル ストレッチ１００
サブタイトル ベーシックストレッチからエクササイズまで
シリーズ名 イメージの時間
タイトルヨミ ストレッチ　ヒャク
サブタイトルヨミ ベーシック　ストレッチ　カラ　エクササイズ　マデ
シリーズ名ヨミ イメージ　ノ　ジカン
出版者・発行者 アークベル株式会社・イメージの時間
出版・発行年月 〔２００７．５〕
ページ数または枚数・巻数 １
大きさ １２
再生時間 １０４分
価格 ￥２６６１
セット価格 ３枚組￥７９８１
レコード番号 ４５６２１０４５８１０８４
注記 監修：今福利一／画面：１６：９／記録層：片面
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 朝と夜、それぞれに適したものや、腰痛予防、肩こり解消、ウエスト、脚の疲れやむくみに効くもの、イスやバンドを使ったものなど、家族も楽しめるストレッチを紹介。筋トレと組み合わせたエクササイズも収録。
言語区分 jpn
タイトルコード 3009830011923



目次


内容細目

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