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書誌情報サマリ

タイトル

医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操

人名 鎌田 實／著
人名ヨミ カマタ ミノル
出版者・発行者 アスコム
出版年月 2025.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操
タイトルヨミ イシ ノ ボク ガ ゴジュウネン カケテ タドリツイタ ナガイキ カマタ タイソウ
人名 鎌田 實／著
人名ヨミ カマタ ミノル
出版者・発行者 アスコム
出版者・発行者等ヨミ アスコム
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.4
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-7762-1397-0
ISBN 4-7762-1397-0
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 1日3分で100歳まで元気に! 朝・昼・夜ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする「かまた体操」を紹介する。長生き習慣のコツも掲載。コピーして使う記録表付き。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。諏訪中央病院名誉院長。著書に「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812837097



目次


内容細目

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