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書誌情報サマリ

タイトル

崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!

人名 大村 崑／著
人名ヨミ オオムラ コン
出版者・発行者 潮出版社
出版年月 2025.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!
タイトルヨミ コン チャン カマタシキ ロウカ ノ スピード オ ユルメル サイキョウ ノ シュウカン
人名 大村 崑／著 　 鎌田 實／著
人名ヨミ オオムラ コン　カマタ ミノル
出版者・発行者 潮出版社
出版者・発行者等ヨミ ウシオ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.1
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-267-02450-4
ISBN 4-267-02450-4
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 高齢者
内容紹介 シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。93歳の喜劇役者と76歳の医師が、90歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル(虚弱)チェック付き。
著者紹介 兵庫県生まれ。喜劇役者。著書に「崑ちゃん90歳今が一番、健康です!」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812815945



目次


内容細目

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