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書誌情報サマリ

タイトル

「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

人名 工藤 孝文／監修
人名ヨミ クドウ タカフミ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2024.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ番号 P-1218
タイトルヨミ ストレス ニ マケナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ番号ヨミ 1218
人名 工藤 孝文／監修 　 ホームライフ取材班／編
人名ヨミ クドウ タカフミ　ホーム ライフ シュザイハン
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.11
ページ数または枚数・巻数 185p
大きさ 18cm
価格 ￥１０７０
ISBN 978-4-413-21218-2
ISBN 4-413-21218-2
注記 文献:巻末
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 「ストレスに負けない人」は不安やイライラとどう付き合っているのか? 考え方、脳をだます方法、仕事で使えるポイント、心と体の休め方、食事や運動の仕方など、ストレスに負けない人の根拠のある習慣を幅広い角度から紹介。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812805912



目次


内容細目

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