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書誌情報サマリ

タイトル

そもそも「よい眠り」とは何か

人名 福田 一彦／著
人名ヨミ フクダ カズヒコ
出版者・発行者 大修館書店
出版年月 2024.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル そもそも「よい眠り」とは何か
サブタイトル 努力によらない睡眠改善のヒント
タイトルヨミ ソモソモ ヨイ ネムリ トワ ナニカ
サブタイトルヨミ ドリョク ニ ヨラナイ スイミン カイゼン ノ ヒント
人名 福田 一彦／著
人名ヨミ フクダ カズヒコ
出版者・発行者 大修館書店
出版者・発行者等ヨミ タイシュウカン ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.12
ページ数または枚数・巻数 8,151p
大きさ 19cm
価格 ￥１８００
ISBN 978-4-469-26994-9
ISBN 4-469-26994-9
注記 文献:p146〜147
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 週末の朝寝坊で寝不足解消? 8時間以上眠るのが理想? 誤った情報に惑わされず「よい眠り」を手に入れるためのヒントを、具体的なデータを示しながら分かりやすく解説する。
著者紹介 千葉県生まれ。東邦大学医学部より医学博士を取得。江戸川大学社会学部人間心理学科・特任教授。日本睡眠学会・理事。著書に「「金縛り」の謎を解く」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812804239



目次


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