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書誌情報サマリ

タイトル

「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。

人名 工藤 孝文／監修
人名ヨミ クドウ タカフミ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2024.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ番号 P-1216
タイトルヨミ ジュクスイ デキル ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ番号ヨミ 1216
人名 工藤 孝文／監修 　 ホームライフ取材班／編
人名ヨミ クドウ タカフミ　ホーム ライフ シュザイハン
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.9
ページ数または枚数・巻数 185p
大きさ 18cm
価格 ￥１０７０
ISBN 978-4-413-21216-8
ISBN 4-413-21216-8
注記 文献:巻末
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 朝までぐっすり眠るためのポイント、眠気を呼ぶ意外なコツ、眠れないときのとっておきの裏ワザ、快眠につながる朝・昼・夜の行動、眠くなる寝室の整え方…。熟睡できる習慣を多数紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812791523



目次


内容細目

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