蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
資料の状態
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016192361 | 図書児童 | C782/スカ/ | 1F児研室 | 研究用 |
× |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
※この資料は予約できません
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
児童図書 |
タイトル |
陸上競技入門 |
サブタイトル |
初心者もぐんぐんレベルアップ |
シリーズ名 |
中学デビューシリーズ |
タイトルヨミ |
リクジョウ キョウギ ニュウモン |
サブタイトルヨミ |
ショシンシャ モ グングン レベル アップ |
シリーズ名ヨミ |
チュウガク デビュー シリーズ |
人名 |
菅間 友一/著
|
人名ヨミ |
スガマ トモカズ |
出版者・発行者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版者・発行者等ヨミ |
ベースボール マガジンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2024.5 |
ページ数または枚数・巻数 |
159p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1700 |
ISBN |
978-4-583-11653-2 |
ISBN |
4-583-11653-2 |
分類記号 |
782
|
件名 |
陸上競技
|
内容紹介 |
中学生から陸上競技をはじめる選手に向けて、“走・跳・投”の基本技術と体の使い方、トレーニングについて、連続写真を使ってわかりやすく解説する。お手本や練習法の動画を視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
神奈川県出身。東海大学付属静岡翔洋高等学校教諭、陸上競技部顧問。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812766644 |
目次 |
はじめに |
|
HOW TO USE この本を有効に使うために |
|
ABOUT ATHLETICS 陸上競技の魅力 |
|
基本練習編 |
|
PART 1 ストレッチ Stretching/神経系に刺激を入れる(1)/神経系に刺激を入れる(2)/神経系に刺激を入れる(3)/神経系に刺激を入れる(4)/神経系に刺激を入れる(5)/神経系に刺激を入れる(6)/Let‘s Try! 応用編 ブリッジ/Let‘s Try! 応用編 三点倒立/Let‘s Try! 応用編 側転/PART 2 ドリル Drill/ハードルドリル/短距離ドリル(1)/短距離ドリル(2)/短距離ドリル(3)/短距離ドリル(4)/PART 3 補強 Reinforcement exercise/チューブ補強(1)/チューブ補強(2)/メディシンボール補強など/ボックスジャンプ(1)/ボックスジャンプ(2)/ボックスジャンプ(3)/ボックスジャンプ(4) |
|
専門練習編 中学生の大会で実施される種目 |
|
PART 1 短距離 Sprint/Let‘s Try! マーク走/Let‘s Try! ミニハードル走/Let‘s Try! スロープ走/スターティングブロックをセットする/クラウチングスタート(1)/クラウチングスタート(2)/加速局面(1)/加速局面(2)/Let‘s Try! バトンジョグ/Let‘s Try! オーバーハンドパス/Let‘s Try! アンダーハンドパス/PART 2 ハードル Hurdle/ハードル種目について/Let‘s Try! ハードルドリル/ハードリング練習/PART 3 走高跳 High jump/背面跳びにチャレンジ(1)/背面跳びにチャレンジ(2)/背面跳びにチャレンジ(3)/Let‘s Try! 助走練習/助走から着地までの技術を磨く/Let‘s Try! 応用編 棒高跳/PART 4 走幅跳 Long jump/反り跳びに移行しよう/Let‘s Try! 助走から踏切へのトレーニング/踏切/着地/Let‘s Try! 応用編 はさみ跳び(シザース)/PART 5 砲丸投 Shot put/砲丸投とはどんな種目?/グライド投法(1)/グライド投法(2)/グライド投法(3)/グライド投法(4)/Let‘s Try! メディシンボール投げ/突き出し |
|
基礎知識編 |
|
クラウチングスタート/ハードル/リレー/走高跳/走幅跳/砲丸投 |
|
用語解説 |
|
おわりに |
目次
内容細目
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
もどる