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書誌情報サマリ

タイトル

不調の9割はスマホ姿勢から

人名 奥谷 まゆみ／著
人名ヨミ オクタニ マユミ
出版者・発行者 さくら舎
出版年月 2023.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 不調の9割はスマホ姿勢から
サブタイトル 姿勢をちょっと変えるだけ
タイトルヨミ フチョウ ノ キュウワリ ワ スマホ シセイ カラ
サブタイトルヨミ シセイ オ チョット カエル ダケ
人名 奥谷 まゆみ／著
人名ヨミ オクタニ マユミ
出版者・発行者 さくら舎
出版者・発行者等ヨミ サクラシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.9
ページ数または枚数・巻数 158p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-86581-398-2
ISBN 4-86581-398-2
分類記号 498.3
件名 姿勢 ／ ストレッチング
内容紹介 心身の不調の原因は、「スマホを見る姿勢」にある! カリスマからだレッスントレーナーが、スマホで心身にダメージを受けないための方法を教える。スマホ姿勢を治すエクササイズも収録。
著者紹介 東京都生まれ。「奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ」主宰。からだレッスントレーナー。著書に「体づくりで変わる産前・産後」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812700277



目次


内容細目

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