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書誌情報サマリ

タイトル

瞬食オートミールダイエット

人名 松田 リエ／著
人名ヨミ マツダ リエ
出版者・発行者 西東社
出版年月 2023.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 瞬食オートミールダイエット
サブタイトル ずぼらに健康、やせ体質!／米化・パン化・お弁当・デザート87品!
タイトルヨミ シュンショク オートミール ダイエット
サブタイトルヨミ ズボラ ニ ケンコウ ヤセタイシツ／コメカ パンカ オベントウ デザート ハチジュウナナヒン
人名 松田 リエ／著
人名ヨミ マツダ リエ
出版者・発行者 西東社
出版者・発行者等ヨミ セイトウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.4
ページ数または枚数・巻数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7916-3224-4
ISBN 4-7916-3224-4
分類記号 498.583
件名 燕麦 ／ 瘦身法 ／ 料理
内容紹介 運動なし、3食食べて即ラクやせ! 食べながら健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」を紹介。やせ体質に変身するためのコツやポイントを解説し、やせ効果、健康効果があるオートミール使ったレシピを収録。
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。YouTubeチャンネル等でダイエットに関する情報を発信。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812667002



目次


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