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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016324527 | 図書一般 | 498.3/カマ23/ | 自然展示2 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意
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人名 |
鎌田 實/著
|
人名ヨミ |
カマタ ミノル |
出版者・発行者 |
エクスナレッジ
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出版年月 |
2023.3 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意 |
タイトルヨミ |
カイゴ ノ セワ ニ ナラナイ カマタシキ キュウジッサイ ノ カベ オ ゲンキ ニ ノリコエル イツツ ノ ゴクイ |
人名 |
鎌田 實/著
|
人名ヨミ |
カマタ ミノル |
出版者・発行者 |
エクスナレッジ
|
出版者・発行者等ヨミ |
エクスナレッジ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2023.3 |
ページ数または枚数・巻数 |
127p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-7678-3120-6 |
ISBN |
4-7678-3120-6 |
分類記号 |
498.3
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件名 |
健康法
|
内容紹介 |
90歳の壁をヒラリと超えるには「貯筋」が大事。74歳の著者が、「免疫力アップ」「ぼけない脳を作る」などの効果を実感している筋活・骨活、腸活、脳活、脈活、眠活を、エクササイズとともに紹介する。 |
著者紹介 |
東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「60歳からの「忘れる力」」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812664966 |
目次
内容細目
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