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書誌情報サマリ

タイトル

精神科医が実践するマインドフルネストレーニング

人名 ジャドソン・ブルワー／著
人名ヨミ ジャドソン ブルワー
出版者・発行者 パンローリング
出版年月 2022.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 精神科医が実践するマインドフルネストレーニング
サブタイトル 習慣を変えるための3つのギア
シリーズ名 フェニックスシリーズ
シリーズ番号 139
タイトルヨミ セイシンカイ ガ ジッセン スル マインドフルネス トレーニング
サブタイトルヨミ シュウカン オ カエル タメ ノ ミッツ ノ ギア
シリーズ名ヨミ フェニックス シリーズ
シリーズ番号ヨミ 139
人名 ジャドソン・ブルワー／著 　 井上 大剛／訳
人名ヨミ ジャドソン ブルワー　イノウエ ヒロタカ
出版者・発行者 パンローリング
出版者・発行者等ヨミ パン ローリング
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.8
ページ数または枚数・巻数 355p
大きさ 19cm
価格 ￥２４００
ISBN 978-4-7759-4273-4
ISBN 4-7759-4273-4
注記 原タイトル:Unwinding anxiety
分類記号 498.39
件名 マインドフルネス ／ 不安
内容紹介 精神科医が心理学と神経科学の知見に基づいて、人間の心に不安が生じる理由、不安のトリガー(きっかけ)を特定する方法とその性質を説明。脳の神経ネットワークを更新することで不安や恐れのサイクルから抜け出す方法を解説。
著者紹介 医学博士。依存症専門の神経科医、神経科学者。ブラウン大学マインドフルネス・センターのリサーチ&イノベーション・ディレクター。著書に「あなたの脳は変えられる」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812614184



目次


内容細目

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