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書誌情報サマリ

タイトル

スポーツ健康科学

人名 佐藤 洋／編集
人名ヨミ サトウ ヨウ
出版者・発行者 みらい
出版年月 2022.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スポーツ健康科学
並列タイトル Health and sports science
シリーズ名 みらいスポーツライブラリー
タイトルヨミ スポーツ ケンコウ カガク
シリーズ名ヨミ ミライ スポーツ ライブラリー
人名 佐藤 洋／編集
人名ヨミ サトウ ヨウ
出版者・発行者 みらい
出版者・発行者等ヨミ ミライ
出版地・発行地 岐阜
出版・発行年月 2022.8
ページ数または枚数・巻数 231p
大きさ 26cm
価格 ￥２５００
ISBN 978-4-86015-580-3
ISBN 4-86015-580-3
分類記号 780.19
件名 スポーツ医学
内容紹介 体育・スポーツ・健康科学の専門的知識を、事例や研究を紹介しながら、エビデンスに基づきわかりやすく解説するテキスト。書き込み式の問題、資料や情報にアクセスできるQRコードも掲載する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812611756
目次 第1章 スポーツとは何か
1 私たちの頭の中にあるスポーツとは／2 スポーツと人間の関係／3 スポーツするという行為論
第2章 健康とは何か
1 WHOの健康の定義について／2 健康という問題／3 健康を「自分事」として考えるために
第3章 心の健康とストレスマネジメント
1 ストレスと心の健康／2 ストレスマネジメント
第4章 子どものからだと心
1 子どものからだと心の実態／2 子どもの生活の実態／3 子どものからだと心の健康にかかわる遊び・スポーツのあり方
第5章 パラスポーツ
1 パラスポーツとは／2 パラスポーツから学ぶ障害の捉え方／3 パラスポーツの取り組みと課題
第6章 生活習慣病と運動・身体活動
1 生活習慣病とは／2 生活習慣病の予防・改善と運動・身体活動
第7章 生活習慣病の予防と改善
1 生活習慣病の予防と改善のための生活の見直し／2 生活習慣病とバランスのよい食事／3 生活習慣と現代病
第8章 体力を測る
1 体力を測る／2 ライフステージにおける健康課題と必要な体力
第9章 身体動作を科学する
1 バイオメカニクスとは／2 スポーツバイオメカニクスの基礎知識／3 さまざまなバイオメカニクス
第10章 身体の仕組みとトレーニング
1 身体の仕組み／2 トレーニングの原理・原則とトレーニングによる身体の適応／3 トレーニングプログラムの立案
第11章 スポーツ障害・スポーツ医学
1 スポーツ外傷・スポーツ障害／2 スポーツ場面における応急処置と予防／3 スポーツ時(主にスポーツ障害)における疼痛緩和をめざすには
第12章 健康・スポーツと性
1 私たちのからだと性／2 スポーツとジェンダー
第13章 ライフステージと生涯スポーツ
1 ライフステージに応じたスポーツ／2 生涯スポーツ／3 健康と生涯スポーツ



目次


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