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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0015458078 | 図書児童 | C493/ﾌﾙ/ | 1F児童 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
「自己肯定感」を高めて自分を大切にしよう
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| 人名 |
古荘 純一／著
|
| 人名ヨミ |
フルショウ ジュンイチ |
| 出版者・発行者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2021.11 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
「自己肯定感」を高めて自分を大切にしよう |
| シリーズ名 |
心の友だち |
| タイトルヨミ |
ジコ コウテイカン オ タカメテ ジブン オ タイセツ ニ シヨウ |
| シリーズ名ヨミ |
ココロ ノ トモダチ |
| 人名 |
古荘 純一／著
|
| 人名ヨミ |
フルショウ ジュンイチ |
| 出版者・発行者 |
PHP研究所
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
ピーエイチピー ケンキュウジョ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2021.11 |
| ページ数または枚数・巻数 |
158p |
| 大きさ |
19cm |
| 価格 |
￥１３００ |
| ISBN |
978-4-569-88027-3 |
| ISBN |
4-569-88027-3 |
| 分類記号 |
493.937
|
| 件名 |
児童精神医学
／
精神衛生
|
| 内容紹介 |
ものの見方、気の持ち方、行動、ひいてはまわりの人や未来にも影響する自己肯定感について解説。10代の悩みに答えつつ、自己肯定感が低くてうまくいかないときの対処法を紹介する。セルフチェックリストあり。 |
| 著者紹介 |
青山学院大学教育人間科学部教育学科教授。小児科医、医学博士。子どもの心専門医など。著書に「発達障害サポート入門」など。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812540012 |
| 目次 |
はじめに |
|
第1部 自己肯定感ってなんだろう |
|
「自分はこれでいい」と思えていますか?／誰にでもある「自分はこういう人間だ」という思い／赤ちゃんに自己肯定感はあるか?／一生のあいだに変化していく自己肯定感／10代は自分をどう評価している?／自己肯定感の持ち方には4つのタイプがある／♥自己肯定感が高いタイプ♥／♥自己肯定感が低いタイプ♥／♥自己肯定感が安定しているタイプ♥／♥自己肯定感が不安定なタイプ♥／セルフチェックしてみよう／自己肯定感が低いのは病気ではない／自己肯定感が低い人の特徴／自己肯定感が低いのはなぜ?／「自分は大切にされている」と感じられないわけ／自己肯定感は変えられる／自己肯定感を高める方法は? |
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第2部 10代の悩み ▷▷Q&A |
|
学校・友だちの悩み編／Q SNSがしんどい ▷もしかしてインターネット依存?／Q 会話が苦手で友だちができません。進級・進学がゆううつです。／Q ほんとうはイヤなのに、友だちの頼みを断れない。そんな自分がイヤになる。／Q 友だちはみんな、うわべだけのつながり。何でも話せる親友がいない。／Q 自分にないものを持っている友だちが、うらやましくて苦しくなる。／Q キャラを演じるのがしんどい。／Q ちょっとしたことで「嫌われたんじゃないか」と気に病んでしまう。／Q からかっていただけなのに、「いじめ」と言われた。／Q 友だちが別の人とも仲がよく、苦しい。自分が価値のない人間に思える。／Q いじめはイヤだけれど、巻きこまれたくないので見て見ぬふりをしてしまう。／家族の悩み編／Q きょうだいが嫌い。自分とくらべてしまって、つらい。／Q 「○○大学へ行って将来は○○になれ」と期待され、何もかもしんどい。／Q 家族の仲が悪く、家がしんどい。／Q 親が部屋やスマホを勝手にチェックする。／Q 親がキレやすくて、気をつかって毎日がしんどい。／Q ちょっとしたことでキレてしまい、後で落ち込む。／自分の悩み編／Q 何をしても空しいと感じてしまう。 ▷もしかしてうつ病?／Q よく頭が痛くなる。どんな薬を飲めばいい?／Q 過去のつらい経験が突然リアルによみがえり、体がかたまってしまう。 ▷もしかしてPTSD?／Q 自分の意志とは関係なく、何度もせきばらいしてしまう。 ▷もしかしてチック?／Q 話そうとしても言葉がすぐに出ず引け目を感じる。 ▷もしかして吃音?／Q 変わり者あつかいされて、不注意で片づけも苦手。これって病気? ▷もしかして発達障害?／Q 朝が苦手で起きられない。 ▷もしかして起立性調節障害?／Q エナジードリンクにはまってしまってやめられない。 ▷もしかして依存症?／Q ゲームをやめたくてもやめられない。やっていないと不安になる。 ▷もしかしてゲーム障害?／Q 身近な人を亡くして、感情を失ってしまった気がする。／Q 太るのが怖くて食べ吐きしている。 ▷もしかして摂食障害?／Q 不登校です。この先、自分はどうなってしまうのか不安です。 ▷もしかして社会不安障害?／Q 自分がにおっている気がして、しつこくシャンプーしてしまう。 ▷もしかして自己異臭症?／Q まわりから悪口を言われている気がする。 ▷もしかして統合失調症?／Q リスカしてしまう。 |
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第3部 心がしんどいときに |
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どんなところに相談すればいい?／精神科の治療って何をするの?／くつろげる場所を見つけよう／コロナの時代に抱く気持ち／コロナで疲れないために／自分の心の状態を知るには |
目次
内容細目
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