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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016023525 | 図書一般 | 493.46/ヤマ22/ | 自然展示2 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
便秘は「心」のSOS!毎日出せる心と体のつくり方
|
人名 |
山本 久美子/著
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人名ヨミ |
ヤマモト クミコ |
出版者・発行者 |
コスモ21
|
出版年月 |
2021.5 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
便秘は「心」のSOS!毎日出せる心と体のつくり方 |
サブタイトル |
何をやっても出なかったあなたに/「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便 |
タイトルヨミ |
ベンピ ワ ココロ ノ エスオーエス マイニチ ダセル ココロ ト カラダ ノ ツクリカタ |
サブタイトルヨミ |
ナニ オ ヤッテモ デナカッタ アナタ ニ/カイチョウ マインドフルネス デ マイニチ スルット ハイベン |
人名 |
山本 久美子/著
中原 和之/監修
|
人名ヨミ |
ヤマモト クミコ ナカハラ カズユキ |
出版者・発行者 |
コスモ21
|
出版者・発行者等ヨミ |
コスモ トゥー ワン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2021.5 |
ページ数または枚数・巻数 |
212p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-87795-400-0 |
ISBN |
4-87795-400-0 |
分類記号 |
493.46
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件名 |
便秘
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内容紹介 |
ガンコな便秘の根っこはメンタルにある! 「快腸マインドフルネス」「快腸ストレッチ」「トイレでエクササイズ」など、毎日出せる心と体のつくり方を紹介。チェックシートで便秘の12タイプと効果的な対策もわかる。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812495408 |
目次
内容細目
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