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書誌情報サマリ

タイトル

ランナーのためのメンテナンス・トレーニング

人名 中本 亮二／著
人名ヨミ ナカモト リョウジ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ランナーのためのメンテナンス・トレーニング
サブタイトル 競技力向上につながる「ケガしない体づくり」
タイトルヨミ ランナー ノ タメ ノ メンテナンス トレーニング
サブタイトルヨミ キョウギリョク コウジョウ ニ ツナガル ケガ シナイ カラダズクリ
人名 中本 亮二／著
人名ヨミ ナカモト リョウジ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版者・発行者等ヨミ ベースボール マガジンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.11
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１７００
ISBN 978-4-583-11326-5
ISBN 4-583-11326-5
分類記号 782
件名 ランニング
内容紹介 ランナーのケガを予防し、レベルアップさせるのに必要な体力的な6つの要素を鍛えよう。メンテナンス・トレーニングとして、6つの要素を強化するエクササイズを写真で紹介する。『陸上競技マガジン』連載を加筆して書籍化。
著者紹介 1976年生まれ。神奈川県出身。筑波大学大学院体育研究科修了。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。栄養カウンセラー。Reboot Life代表。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812450931



目次


内容細目

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