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書誌情報サマリ

タイトル

「冴える脳」をつくる5つのステップ

人名 築山 節／著
人名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者・発行者 NHK出版
出版年月 2020.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「冴える脳」をつくる5つのステップ
サブタイトル ゆっくり急ぐ生き方の実践
シリーズ名 NHK出版新書
シリーズ番号 636
タイトルヨミ サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステップ
サブタイトルヨミ ユックリ イソグ イキカタ ノ ジッセン
シリーズ名ヨミ エヌエイチケー シュッパン シンショ
シリーズ番号ヨミ 636
人名 築山 節／著
人名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者・発行者 NHK出版
出版者・発行者等ヨミ エヌエイチケー シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.10
ページ数または枚数・巻数 181p
大きさ 18cm
価格 ￥８００
ISBN 978-4-14-088636-6
ISBN 4-14-088636-6
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 健脳法
内容紹介 健康・生活を脅かすコロナ禍での不安に対処するため、置かれた状況を適切に判断できる「冴える脳」をつくろう。そのつくり方を、健康・自立・自律・管理・対策という5つのステップで紹介する。
著者紹介 1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。公益財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。医学博士。著書に「脳を守る、たった1つの習慣」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812437742



目次


内容細目

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