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書誌情報サマリ

タイトル

疲れない体を脳からつくるボディハック

人名 鈴木 孝佳／著
人名ヨミ スズキ タカヨシ
出版者・発行者 イースト・プレス
出版年月 2020.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 疲れない体を脳からつくるボディハック
タイトルヨミ ツカレナイ カラダ オ ノウ カラ ツクル ボディ ハック
人名 鈴木 孝佳／著
人名ヨミ スズキ タカヨシ
出版者・発行者 イースト・プレス
出版者・発行者等ヨミ イースト プレス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.8
ページ数または枚数・巻数 215p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-7816-1900-2
ISBN 4-7816-1900-2
注記 文献:p215
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 脳(ソフト)から体(ハード)の使い方を変え、不調を取り除く! 脳科学や解剖学、生理学などに基づいた世界最先端のトレーニングメソッド「ボディハック・トレーニング」を紹介する。解説動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1986年生まれ。スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業。パーソナルトレーナー。会員制ジムビーストイック代表トレーナー、CTO。著書に「全人類、背中を丸めるだけでいい」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812420691



目次


内容細目

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