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書誌情報サマリ

タイトル

1日誰とも話さなくても大丈夫

人名 鹿目 将至／著
人名ヨミ カノメ マサユキ
出版者・発行者 双葉社
出版年月 2020.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日誰とも話さなくても大丈夫
サブタイトル 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ
タイトルヨミ イチニチ ダレトモ ハナサナクテモ ダイジョウブ
サブタイトルヨミ セイシンカイ ガ ヤッテ イル ネコ ミタイ ニ ラク ニ イキル イツツ ノ ステップ
人名 鹿目 将至／著 　 鳥居 りんこ／取材・文
人名ヨミ カノメ マサユキ　トリイ リンコ
出版者・発行者 双葉社
出版者・発行者等ヨミ フタバシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.7
ページ数または枚数・巻数 109p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-575-31560-8
ISBN 4-575-31560-8
分類記号 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 ふわふわに癒されてみる、買い出しついでに歩く、「鼻歌」の意外な実力、反省する暇があったら次に行く…。人恋しさも孤独も両方大事にして、どちらも楽しめるようになる39の超簡単テクニックを紹介します。
著者紹介 1989年福島県生まれ。日本医科大学卒業。愛知県松崎病院精神科医。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812418815



目次


内容細目

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498.39　498.39
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