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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015183049 | 図書一般 | 498.3/ミヤ20/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
足がスッと上がるようになる5秒キープの筋肉貯金
|
人名 |
宮本 晋次/著
|
人名ヨミ |
ミヤモト シンジ |
出版者・発行者 |
徳間書店
|
出版年月 |
2019.12 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
足がスッと上がるようになる5秒キープの筋肉貯金 |
サブタイトル |
ずっと歩ける!転ばない!「長生きかべトレ」 |
タイトルヨミ |
アシ ガ スット アガル ヨウニ ナル ゴビョウ キープ ノ キンニク チョキン |
サブタイトルヨミ |
ズット アルケル コロバナイ ナガイキ カベトレ |
人名 |
宮本 晋次/著
佐々木 政幸/監修
|
人名ヨミ |
ミヤモト シンジ ササキ マサユキ |
出版者・発行者 |
徳間書店
|
出版者・発行者等ヨミ |
トクマ ショテン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2019.12 |
ページ数または枚数・巻数 |
127p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-19-864948-7 |
ISBN |
4-19-864948-7 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
筋力トレーニング
|
内容紹介 |
いつまでも動ける筋肉は、何歳からでも取り戻せる! 心も体も若返るお手軽健康法「長生きかべトレ」を、写真やイラストを交えてわかりやすく紹介する。椅子に座ってできるエクササイズなども掲載。 |
著者紹介 |
全身骨格矯正師。ボディケアサロン「日本橋人形町BodySign」院長。著書に「歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい」がある。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812365197 |
目次
内容細目
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