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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014648919 | 図書一般 | 498.3/アホ19/ | 自然展示2 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる!
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人名 |
安保 雅博/著
|
人名ヨミ |
アボ マサヒロ |
出版者・発行者 |
すばる舎
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出版年月 |
2019.10 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる! |
サブタイトル |
背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム |
タイトルヨミ |
ナンサイ カラ デモ マルマッタ セナカ ガ ニカゲツ デ ノビル |
サブタイトルヨミ |
ハイキン ノ オトロエ デ アタマ オ ササエラレナイ カラ ネコゼ ニ ナル メカニズム |
人名 |
安保 雅博/著
中山 恭秀/著
|
人名ヨミ |
アボ マサヒロ ナカヤマ ヤスヒデ |
出版者・発行者 |
すばる舎
|
出版者・発行者等ヨミ |
スバルシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2019.10 |
ページ数または枚数・巻数 |
126p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-7991-0838-3 |
ISBN |
4-7991-0838-3 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
姿勢
/
筋力トレーニング
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内容紹介 |
背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。 |
著者紹介 |
東京慈恵会医科大学附属病院副院長。医師。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812350384 |
目次
内容細目
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