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書誌情報サマリ

タイトル

何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる!

人名 安保 雅博／著
人名ヨミ アボ マサヒロ
出版者・発行者 すばる舎
出版年月 2019.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる!
サブタイトル 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム
タイトルヨミ ナンサイ カラ デモ マルマッタ セナカ ガ ニカゲツ デ ノビル
サブタイトルヨミ ハイキン ノ オトロエ デ アタマ オ ササエラレナイ カラ ネコゼ ニ ナル メカニズム
人名 安保 雅博／著 　 中山 恭秀／著
人名ヨミ アボ マサヒロ　ナカヤマ ヤスヒデ
出版者・発行者 すばる舎
出版者・発行者等ヨミ スバルシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.10
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-7991-0838-3
ISBN 4-7991-0838-3
分類記号 498.3
件名 姿勢 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学附属病院副院長。医師。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812350384



目次


内容細目

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