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1 0015399629図書一般498.3/ﾓﾘ21/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

1分ポコポコ骨たたき体操

人名 森 千恕／著
人名ヨミ モリ センジョ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2019.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1分ポコポコ骨たたき体操
サブタイトル 100歳でもジャンプができる!
シリーズ名 講談社の実用BOOK
タイトルヨミ イップン ポコポコ ホネタタキ タイソウ
サブタイトルヨミ ヒャクサイ デモ ジャンプ ガ デキル
シリーズ名ヨミ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
人名 森 千恕／著 　 勇崎 賀雄／監修
人名ヨミ モリ センジョ　ユウザキ ヨシオ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.9
ページ数または枚数・巻数 96p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-06-516799-1
ISBN 4-06-516799-1
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 骨 ／ 体操
内容紹介 骨をポコポコたたくだけで、足腰が強くなる! 「ポコポコ骨たたき体操」の効果を説明し、座って行う基本の体操から、立って行う体操、「肩が痛い」などのお悩み別体操までを紹介。体験談も収録する。
著者紹介 1954年東京都生まれ。「からだの学校・湧氣塾」校長/ボディー・マインドカウンセラー/全国整体療法協同組合認定整体師。デイサービス施設「金のまり」で「ポコポコ骨たたき体操」を指導。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812344528



目次


内容細目

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