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書誌情報サマリ

タイトル

血管を強くする1分正座

人名 池谷 敏郎／著
人名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者・発行者 小学館集英社プロダクション
出版年月 2019.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 血管を強くする1分正座
サブタイトル 正座ができない人向けプログラムも収録!
シリーズ名 ShoPro Books
タイトルヨミ ケッカン オ ツヨク スル イップン セイザ
サブタイトルヨミ セイザ ガ デキナイ ヒトムケ プログラム モ シュウロク
シリーズ名ヨミ ショウプロ ブックス
人名 池谷 敏郎／著
人名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者・発行者 小学館集英社プロダクション
出版者・発行者等ヨミ ショウガクカン シュウエイシャ プロダクション
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.6
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-7968-7777-0
ISBN 4-7968-7777-0
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 血管
内容紹介 「1分正座」は、自宅でいつでもできる、血管を鍛える「自力加圧トレーニング」。高血圧、動脈硬化、認知症を予防する「1分正座」の方法、「血管力」をさらに高める生活習慣を紹介する。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。医学博士。池谷医院院長。著書に「人は血管から老化する」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812318614



目次


内容細目

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