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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

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No.	資料番号	資料種別	請求記号	配架場所	状態	貸出
1	0014604243	図書児童	C498/ﾉｲ/	書庫	貸出可	○

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書誌情報サマリ

タイトル	大人になってこまらないマンガで身につく正しい姿勢で元気な体
人名	野井真吾／監修
人名ヨミ	ノイシンゴ
出版者・発行者	金の星社
出版年月	2019.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	児童図書
タイトル	大人になってこまらないマンガで身につく正しい姿勢で元気な体
タイトルヨミ	オトナニナッテコマラナイマンガデミニツクタダシイシセイデゲンキナカラダ
人名	野井真吾／監修　大野直人／マンガ・イラスト
人名ヨミ	ノイシンゴ　オオノナオト
出版者・発行者	金の星社
出版者・発行者等ヨミ	キンノホシシャ
出版地・発行地	東京
出版・発行年月	2019.4
ページ数または枚数・巻数	143p
大きさ	21cm
価格	￥１１００
ISBN	978-4-323-05327-1
ISBN	4-323-05327-1
分類記号	498.3
件名	姿勢
内容紹介	曲がった姿勢を正し、心も体も元気になる方法を、小3の男の子が主人公のストーリーマンガで楽しく紹介。姿勢が悪いことで起こる体の不調や、姿勢を改善する方法もやさしく解説します。筋肉感覚ゲームなども収録。
言語区分	JPN
タイトルコード	1009812305396
目次	プロローグ
	よい姿勢で心も体も元気になろう!
	この本に出てくる人たち
	第1章姿勢は元気を表している
	元気がないと背中がぐにゃ／毎日ワクワクしてる?／★ワクワク記憶ゲーム／元気な毎日を過ごすために／よい1日に大事なこと／朝ごはんでスタートする1日／元気と姿勢のつながり／深呼吸で頭がさえわたる／体がスムーズに動く／よいねむりへとつながる／姿勢で印象がかわる／やってみよう!(1) できそうでできない体のフシギ(1)
	第2章日常生活はすべてつながっている
	元気と目覚めのつながり／元気のもとセロトニン／ねむりのもとメラトニン／ねる子は本当に育つ／★運動ぎらいな子にオススメ! 成長ホルモン出ちゃうぞ行動／夜食は成長に逆効果／よい姿勢でもっと元気になれる／バランスのよい体をつくる／★自然と体幹がきたえられる遊び／マゲトラの人間観察ノート体の成長のしくみを研究したぞ!／体力にはいろいろな種類がある／「ダラけ」が姿勢を悪くする／なにもやりたくなくなる／ストップ! ダラけ姿勢／体の「おかしさ」の原因／やってみよう!(2) できそうでできない体のフシギ(2)
	第3章こんな姿勢になってない?
	人や動物の姿勢を知ろう／人の動作のしくみ／動物の体のしくみ／マゲトラの人間観察ノート姿勢に大切なのは骨盤だぞ／ネコ背になりがち／★ネコ背対策! 姿勢の注意ポイント／かたい体で動いていない?／★ためしてみよう背中のうしろで手を組める?／体をつくるのは適度な運動／ムリな運動をしていない?／運動不足で体に異変?／いろいろな運動をしよう／やってみよう!(3) 筋肉感覚ゲーム
	第4章すぐできる! 姿勢改善プログラム
	自然と楽になる姿勢をめざす／呼吸と姿勢はつながっている／クセが姿勢を悪くする／★骨盤ゆがみチェック／柔軟な体にしよう／家の人に協力してもらおう
	エピローグ
	保護者が気になる“元気”と“姿勢”の相談所
	おわりに