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1 0014601405図書一般498.3/ｺﾊ19/自然展示５貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

疲労回復ストレッチ

人名 小林 邦之／監修
人名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者・発行者 成美堂出版
出版年月 2019.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 疲労回復ストレッチ
サブタイトル お疲れリセットその日のうちに／つらーいこり、疲れ、ダルさに
タイトルヨミ ヒロウ カイフク ストレッチ
サブタイトルヨミ オツカレ リセット ソノヒ ノ ウチ ニ／ツラーイ コリ ツカレ ダルサ ニ
人名 小林 邦之／監修
人名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者・発行者 成美堂出版
出版者・発行者等ヨミ セイビドウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.3
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 22cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-415-32596-5
ISBN 4-415-32596-5
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ ストレッチング
内容紹介 オフィスで椅子に座ったまま、立ち上がったついでに、移動中や家事の合間に。簡単に行える疲労回復のためのクイックストレッチを、イラストでわかりやすく紹介します。目的別ストレッチプログラムも収録。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812284509



目次


内容細目

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