検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0014602106図書一般498.3/ﾅｶ19/2F自然貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

医師が教えるゼロポジ座り

人名 中村 格子／著
人名ヨミ ナカムラ カクコ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2019.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 医師が教えるゼロポジ座り
サブタイトル 疲れない、太らない、老けない
シリーズ名 講談社の実用BOOK
タイトルヨミ イシ ガ オシエル ゼロポジズワリ
サブタイトルヨミ ツカレナイ フトラナイ フケナイ
シリーズ名ヨミ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
人名 中村 格子／著
人名ヨミ ナカムラ カクコ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.1
ページ数または枚数・巻数 143p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-06-514430-5
ISBN 4-06-514430-5
注記 0014602106は汚れあり（天）
分類記号 498.3
件名 姿勢 ／ 健康法
内容紹介 整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れよう。股関節の角度を90度よりもやや広い110度程度に開く座り方や、座り時間が長く続いたときのストレッチを紹介。
著者紹介 横浜市立大学医学部卒業。整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。よこはま健康づくり広報大使。著書に「大人のラジオ体操」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812283363



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

姿勢　健康法
【自律神経を整えるお得技…[2024]】 自律神経を整えるお得技…[2024]
 【免疫アップの最強セットリスト　：　…】 免疫アップの最強セットリスト　：　…
飯沼 一茂／著 【本間真二郎さんの病気にならない暮ら…】 本間真二郎さんの病気にならない暮ら…
 【やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…】 やさしい漢方未病の地図帖　：　不調…
飯田 勝恵／著,… 【脳と身体を最適化せよ!　：　「明晰…】 脳と身体を最適化せよ!　：　「明晰…
モリー・マルーフ… 【老化のプログラムを書き換える!　：…】 老化のプログラムを書き換える!　：…
ベッカ・レヴィ／… 【「玄米」のエビデンス2】 「玄米」のエビデンス2
渡邊 昌／著,林… 【ショウガ活用大全　：　糖尿病、高血…】 ショウガ活用大全　：　糖尿病、高血…
 【10代のための心と体　：　君らしく…】 10代のための心と体　：　君らしく…
大泉書店編集部／… 【紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…】 紫式部ごはんで若返る　：　平安時代…
永山 久夫／著 【野草を宝物に　：　えっ?!松って飲…】 野草を宝物に　：　えっ?!松って飲…
小釣 はるよ／著 【サプリみたいに栄養がとれる副菜10…】 サプリみたいに栄養がとれる副菜10…
牛尾 理恵／著 【老いたら好きに生きる　：　健康で幸…】 老いたら好きに生きる　：　健康で幸…
和田 秀樹／著 【石原医学大全　：　“自然治癒力”を…】 石原医学大全　：　“自然治癒力”を…
石原 結實／著 【面白いほどわかるシニアのための自律…】 面白いほどわかるシニアのための自律…
堀田 晴美／監修… 【果物をまいにち食べて健康になる　：…】 果物をまいにち食べて健康になる　：…
田中 敬一／共著… 【1日1分からはじめる65歳からのら…】 1日1分からはじめる65歳からのら…
帯津 良一／著 【理学療法士がすすめるウェルエク　：…】 理学療法士がすすめるウェルエク　：…
堀川 ゆき／著・… 【呼吸革命　：　息を吐くだけでカラダ…】 呼吸革命　：　息を吐くだけでカラダ…
堀 杏子／著,し… 【ハーモニック・ライフスタイル　：　…】 ハーモニック・ライフスタイル　：　…
河名 秀郎／著,… 【長生き呼吸　：　100歳でも息切れ…】 長生き呼吸　：　100歳でも息切れ…
奥仲 哲弥／著 【みどりの処方箋　：　ヒーリング時代…】 みどりの処方箋　：　ヒーリング時代…
岩崎 寛／著 【名医・専門家に聞くすごい健康法】 名医・専門家に聞くすごい健康法
週刊新潮／編 【超訳養生訓　：　病気にならない体を…】 超訳養生訓　：　病気にならない体を…
貝原 益軒／[著… 【若返りホルモン「テストステロン」を…】 若返りホルモン「テストステロン」を…
堀江 重郎／著,…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。