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書誌情報サマリ

タイトル

新しい筋トレと栄養の教科書

人名 岡田 隆／著
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 池田書店
出版年月 2019.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 新しい筋トレと栄養の教科書
タイトルヨミ アタラシイ キントレ ト エイヨウ ノ キョウカショ
人名 岡田 隆／著 　 上村 香久子／栄養監修
人名ヨミ オカダ タカシ　ウエムラ カクコ
出版者・発行者 池田書店
出版者・発行者等ヨミ イケダ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.1
ページ数または枚数・巻数 221p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-262-16575-2
ISBN 4-262-16575-2
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ スポーツ栄養学
内容紹介 これまで筋トレに挑戦して結果が出なかった人も、今度こそカッコいいカラダを最速・最短で手に入れましょう。効率的に筋肉をつけるトレーニングと栄養理論を、部位別に丁寧に解説。筋肥大&除脂肪レシピも紹介します。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部体育学科准教授。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812282856



目次


内容細目

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